Сутрините са най-важната част от деня, защото задават цялото настроение и динамиката за часпвете напред. По тази причина и умението да организираш добре времето веднага след събуждането си е ключът към успешен и ползотворен ден.
Затова ви споделям 5 идеи за супер сутрешна рутина, които аз самата се старая да прилагам на практика, защото безотказно подобряват деня ми.
Не се излежавайте
Независимо от това колко е изкушаващо да си полежим още, това не би направило старта на деня по-добър. Накрая ще се чувствате не много по-отпочинали, но пък притиснати от времето или дори закъснели…дори да ви е много сънено, по-добре е да положите усилие и да започнете д си създавате навика да скачате бързо от леглото, а после да ви остават повечето минути за сутрешно кафе.