Сутрините са най-важната част от деня, защото задават цялото настроение и динамиката за часпвете напред. По тази причина и умението да организираш добре времето веднага след събуждането си е ключът към успешен и ползотворен ден.
Затова ви споделям 5 идеи за супер сутрешна рутина, които аз самата се старая да прилагам на практика, защото безотказно подобряват деня ми.
Не се излежавайте
Независимо от това колко е изкушаващо да си полежим още, това не би направило старта на деня по-добър. Накрая ще се чувствате не много по-отпочинали, но пък притиснати от времето или дори закъснели…дори да ви е много сънено, по-добре е да положите усилие и да започнете д си създавате навика да скачате бързо от леглото, а после да ви остават повечето минути за сутрешно кафе.
Погрижете се за кожата си
Каквото и да става - не си лягаме с рогм. Но това е само едното правило, а добрата грижа за кожата включва още доста. В крайна сметка най-важното е да не я пропускате и претупвате дори когато сте забързани. Това е едно от нещата, при които постоянството е важно и носи добри резултати в дългосрочен план, а кой не иска това.
Не забравяйте да хапнете нещо
Толкова хора сме виновни за това, че пропускаме храненето сутрин и с времето все повече се убеждавам, че това е много грешно. Рано или късно това се отразява на целия ви хранителен режим и енергичността ви.така че независимо дали ще хапнете малка закуска или дори само капучино, съветвам ви да дадете на стомаха си поне нещичко. Така ще стартирате организма си правилно за целия ден.
Вдъхновете се
Да започнеш деня в добро настроение доста често помага всички дейности нататък също да потръгнат добре. Затова независимо дали предпочитате да послушате музика, да почетете малко от някоя любима книга или просто да се развихрите с креативно съчетание на аксесоарите си за деня - не забравяйте да дадете такъв малък повод на ума си да се фокусира над красивото.
Изберете си аутфит
Въпреки че не съм съгласна с цитата, че никога не може да си прекалено официално облечен и моето лично мото е повече за това да носим подходящото нещо за подходящия случай, да си изберете готин аутфит е супер за началото на деня. Независимо в какъв стил или естетика, дрехи, които ви карат едновременно да се чувствате и да изглеждате добре със сигурност ще допринесат за добра сутрин. С тях ще ви е по-приятно и ще сте по-уверени.
